第十章 入门_道友,看群聊 首页

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第十章 入门

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点。

  “对,就是这样。记得保持呼吸节奏。”

  赵阳秋在一旁鼓励。

  其实“浑圆桩”的基本功并不难,不过她还是有点惊讶于凌啸的领悟速度,这才十几分钟而已,自己也只是简单的讲了一遍,他竟然就已经练的似模似样了。

  “你先不要着急出拳,多保持一下现在的状态,一定要记住自己此时的感觉。”

  “浑圆桩”并非一朝一夕就能练到大成的,其实这门基础桩功一共有三重境界,第一重,就是凌啸现在的状态,讲究“形似”,主要目的是放松人体,在不必要的时候,绝不浪费半点力道,同时身体还要稳,如铁钉一般,扎根在平地上。

  而第二重,则叫“重”,这个境界的“浑圆桩”,身体已经与地面融为一体,下盘稳如泰山,无论是平地还是斜坡,都没有任何区别。

  至于最高境界,则是“轻”了,举重若轻的轻,连赵阳秋她自己都没有达到这种境界。

  凌啸保持这种状态不变,细细揣摩此时的感觉,渐渐的,心中升起了一丝明悟。

  如果把身体比作一片大河,那么普通人,平时就把这条大河的水流变成了很多的支流,分布于四肢百骸之中,力量是分散的。

  这大河中的水,一直都不是溢满的状态。

  凌啸他自己,亦是如此。

  而人若是想出拳,就相当于要扬起大河中的水,化作巨浪打出去。

  但水不满,扬起的浪,自然也难以大到极致。

  而桩功,却能把四肢百骸中的支流渐渐回转到身体这片核心的大河之中,让你在想要爆发之时,可以把身体的力量,全部集中起来。

  “原来如此。”

  凌啸心中默默体悟,只觉身体正在变得越来越稳,双腿如钉,但是四肢的气力,却在慢慢回流。

  身体的稳,来自于重心的调整,而不是自己在往腿上使力。

  “武者强,不光是力量强,他们控制力量的能力,跟普通人也不是一个等级的。”

  他知道自己的“浑元桩”不过才懂了皮毛而已,但

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