字体:大 中 小
护眼
关灯
上一章
目录
下一章
第十章 入门
第(2/3)页
点。
“对,就是这样。记得保持呼吸节奏。”
赵阳秋在一旁鼓励。
其实“浑圆桩”的基本功并不难,不过她还是有点惊讶于凌啸的领悟速度,这才十几分钟而已,自己也只是简单的讲了一遍,他竟然就已经练的似模似样了。
“你先不要着急出拳,多保持一下现在的状态,一定要记住自己此时的感觉。”
“浑圆桩”并非一朝一夕就能练到大成的,其实这门基础桩功一共有三重境界,第一重,就是凌啸现在的状态,讲究“形似”,主要目的是放松人体,在不必要的时候,绝不浪费半点力道,同时身体还要稳,如铁钉一般,扎根在平地上。
而第二重,则叫“重”,这个境界的“浑圆桩”,身体已经与地面融为一体,下盘稳如泰山,无论是平地还是斜坡,都没有任何区别。
至于最高境界,则是“轻”了,举重若轻的轻,连赵阳秋她自己都没有达到这种境界。
凌啸保持这种状态不变,细细揣摩此时的感觉,渐渐的,心中升起了一丝明悟。
如果把身体比作一片大河,那么普通人,平时就把这条大河的水流变成了很多的支流,分布于四肢百骸之中,力量是分散的。
这大河中的水,一直都不是溢满的状态。
凌啸他自己,亦是如此。
而人若是想出拳,就相当于要扬起大河中的水,化作巨浪打出去。
但水不满,扬起的浪,自然也难以大到极致。
而桩功,却能把四肢百骸中的支流渐渐回转到身体这片核心的大河之中,让你在想要爆发之时,可以把身体的力量,全部集中起来。
“原来如此。”
凌啸心中默默体悟,只觉身体正在变得越来越稳,双腿如钉,但是四肢的气力,却在慢慢回流。
身体的稳,来自于重心的调整,而不是自己在往腿上使力。
“武者强,不光是力量强,他们控制力量的能力,跟普通人也不是一个等级的。”
他知道自己的“浑元桩”不过才懂了皮毛而已,但
(本章未完,请翻页)
记住手机版网址:m.02shuwu.cc
上一章
目录
下一章